神农草堂首页 > 美容养颜美容养颜
五种补肾食物
发布日期:2011-6-20   浏览次数:1719
女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。
  以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。
  豆蔻奶汁
  将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
  芹菜蛋羹
  将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
  胡萝卜羹
  取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
  蜂蜜果丁
  取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
  葡萄人参补酒
  在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
?编辑:WSM
联系地址:广州白云区沙太北路389号   企业邮箱: zyc@813zy.com   免费服务热线号码:800-8302398   邮编:510515
版权所有:广州白云山和记黄埔中药有限公司   技术支持:优网科技   备案号:粤ICP备07004116号